Área do aluno
Conteúdo exclusivo para clientes em gestão com a Upside. Entre com o seu acesso ou solicite um.
Integração de SST
O básico que todo colaborador precisa saber no primeiro dia: por que a segurança existe, como usar o EPI e o que fazer numa emergência.
NR-06 · EPI: uso, guarda e conservação
O que é o equipamento de proteção individual, quando ele é obrigatório, o que a empresa e o trabalhador devem fazer e como cuidar do EPI para que ele proteja de verdade.
NR-35 · Trabalho em altura
O que é trabalho em altura, quem pode fazer, como planejar com análise de risco e permissão de trabalho, sistemas de proteção contra quedas, EPI, inspeção e o que fazer numa emergência.
NR-18 · Básico em segurança na construção
O treinamento de quem entra num canteiro de obras: como a obra é organizada, os riscos da sua função, o uso correto do EPI, as proteções coletivas do canteiro e o que fazer numa emergência.
NR-12 · Segurança em máquinas e equipamentos
Para quem opera, alimenta, limpa, ajusta ou faz manutenção de máquinas: os riscos, as proteções que não podem ser burladas, o método de trabalho seguro, o bloqueio de energia e o que fazer num acidente.
NR-20 · Básico em inflamáveis e combustíveis
Para quem trabalha onde há gasolina, etanol, diesel, GLP, solventes, tintas ou gás: como esses produtos pegam fogo, como controlar fontes de ignição, o que fazer num vazamento e como agir numa emergência.
NR-23 · Noções de combate a incêndio e abandono de área
O que todo trabalhador precisa saber: como o fogo começa, como evitar, como usar um extintor num princípio de incêndio e como sair do prédio ou do canteiro com segurança quando o alarme toca.
Noções de primeiros socorros
O que fazer nos primeiros minutos: proteger a cena, acionar o 192, reconhecer uma parada cardíaca e fazer compressões, desengasgar, conter sangramento e cuidar de queimaduras, quedas e mal súbito até o socorro chegar.
NR-05 · CIPA: curso dos membros e do designado
Para quem foi eleito, indicado ou designado para a CIPA: como a comissão funciona, como identificar riscos, investigar acidentes, prevenir assédio e violência, o que diz a lei e como fazer a CIPA acontecer de verdade na empresa.
NR-17 · Ergonomia no trabalho
Para quem trabalha sentado, em pé, carregando peso, digitando ou atendendo telefone: o que a NR-17 exige da empresa, como levantar e transportar carga sem se machucar, como ajustar o posto de trabalho, as regras do checkout e do teleatendimento, os sinais de LER/DORT e como relatar o problema antes que vire afastamento.
NR-11 · Transporte, movimentação e armazenagem de materiais
Para quem opera empilhadeira, paleteira ou transpaleteira elétrica, ajuda na carga e descarga ou armazena materiais: quem pode operar, os limites do transporte manual, a estabilidade da empilhadeira, a operação segura, a armazenagem e o que fazer num tombamento, numa queda de carga ou num atropelamento.